Вода, как основной источник поддержания жизни в человеческом организме

Не секрет, что человеческий организм состоит из воды. Каждой живой клетке необходима вода, будь то цветок, кожа или орган. Если растению достаточно влаги, оно цветет. А если человеческому телу достаточно воды – оно способно выполнять привычные функции в несколько раз быстрее и качественнее. Ученые провели эксперимент, в ходе которого установили, что произойдет с человеческим телом, если на протяжении одного месяца заменять привычные напитки питьевой водой, пишет http://www.press-me.info.

Увеличение творческих способностей. После 30-ти дней употребления в качестве жидкости только лишь воду, мозг будет функционировать в несколько раз быстрее, чем раньше. Помимо кислорода, мозгу нужна вода для ускорения работоспособности. 8-10 стаканов воды в день повысят умственные способности, и на 30% обеспечат более быстрое мышление.

Сохранение молодости. Вода замедляет процессы старения, сохраняя водный баланс кожи. Если выпивать достаточное количество воды на протяжении суток, можно стать обладателем мягкой и гладкой кожи с отсутствием морщин. Чистая вода поддерживает мышцы в тонусе, устраняет головные боли и проблемы с пищеварением. Употребление воды способствует устранению темных кругов под глазами, лицо приобретает здоровый вид, а тело стройность.

Вода укрепляет иммунитет. Вода является катализатором для возобновления оптимальных функций организма, поддерживает производительность внутренних органов на правильном уровне. Печень и почки выводят токсичные вещества из организма, достаточное количество воды способствует бесперебойной работе этих органов. Ученые установили, что если употреблять воду, в человеческом организме стабилизируется уровень рН, снижается риск образования камней в почках, уменьшается частота головных болей.

Здоровое сердце. Один стакан воды перед сном уменьшает риск развития инфаркта и инсульта. Благодаря воде кровь разжижается и снижается кровяное давление. Всего один стакан воды обеспечит доставку кислорода к сердцу и другим органам. Американские ученые выяснили, что пять стаканов воды в день на 41% уменьшают риск смерти человека от сердечного приступа, в отличие от тех, кто выпивал всего два стакана воды.

Снижение веса. Если на протяжении 30-ти дней пить только воду, тело начнет выводить токсины, что способствует удалению жира с области живота. Сначала вес станет больше от непривычного количества жидкости. Однако немного позднее, организм перестроится на новый лад. Чувство голода будет постепенно уходить, количество калорий станет меньшим, тело очистится, а вес начнет снижаться. Пара стаканов воды перед едой наладят процессы пищеварения и не позволят съесть больше нормы. Также, вода восстанавливает хрящи в человеческом организме. Суставы начнут лучше работать, а количество повреждений тканей сократится к минимуму.

Улучшение обмена веществ. Пол-литра воды после ночного сна поднимают метаболизм на 24%. Питьевая вода способствует стимуляции обмена веществ и запускает процессы, которые поддерживают жизнь в человеке.