Плюсы и минусы стресса: какое его воздействие на организм человека

Каждый современный человек знаком с состоянием стресса, и на протяжении всей своей жизни не раз испытывал его. Учеными доказано, что стресс может оказывать на организм, как негативные реакции, так и вполне позитивные. Какие же события провоцируют стресс, и какое влияние он оказывает на организм человека, мы попробуем разобраться в данной статье.

Стресс – это нарушение привычного уклада жизни человека. Негативным фактором могут выступить как мысли, так и неблагоприятные события в жизни человека. Согласитесь, проблемы на работе или в семье зачастую не вызывают позитивных эмоций. А тяжелая болезнь близкого человека, финансовые проблемы, развод, смерть родственника и вовсе вводят в уныние человеческий организм.

Специалисты утверждают, что стресс в современном обществе носит серьезную устойчивую позицию, некоторые эксперты даже говорят об эпидемии. Замечено, что все чаще молодые люди становятся восприимчивы к стрессу. Все эти факты свидетельствуют о том, что проблема человечества стремительно молодеет, пишет http://igiuv.ru.

Стресс вызывает серьезные нарушения в организмах людей. Человека, находящегося под влиянием стресса мучают головные боли, мигрени, бессонница, хроническое недосыпание. Но это не самое страшное, поскольку стресс может оказать негативное влияние на сердечно-сосудистую систему организма, вызвать расстройства в органах желудочно-кишечного тракта, снизить иммунитет организма в целом, и даже привести к развитию злокачественных раковых опухолей.

Замечено, что на эмоциональное состояние человека влияние стресса сказывается также не лучшим образом. Человек становится агрессивным, безразличным ко всему происходящему вокруг, неуверенным в себе. Может попросту пропасть интерес к собственной жизни, появится депрессия, апатия, которая приведет к крайне негативным, и даже опасным последствиям.

Казалось бы, ни о каких положительных сторонах влияния стресса на человеческий организм не может быть и речи, но ученые уверены, что стресс может являться толчком в «лучшую жизнь». Известный факт, что под влиянием стресса человеческий организм вырабатывает гормон, под названием адреналин. Именно благодаря адреналину у людей открывается второе дыхание, а мозг усиленно начинает работать над поиском правильных решений для выхода из ситуации. Стресс – это отличная мотивация и испытание собственной выносливости.

Подводя итоги можно отметить что, прежде всего, человеку нужен полноценный отдых и положительные события в жизни. Не секрет, что счастливые люди менее подвержены негативу. Поэтому главный способ избежать стресса – избегать ситуаций, которые могут выбить из привычной колеи.